Psicologia en ADULTS
Els adults poden beneficiar-se de la teràpia per la millora de la salut mental, la seva auto comprensió, les seves relacions i afrontar desafiaments de la vida diària. La teràpia psicològica inclou l’exploració de la història de vida de la persona, l’anàlisi de temes específics, l’establiment d’objectius, la modificació de creences limitants, l’obtenció d’habilitats pràctiques, el desenvolupament d’habilitats socials i la resolució de problemes.
Ajuda a la salut mental dels adults: Descobreix els beneficis de la teràpia psicològica per afrontar els desafiaments de la vida diària i millorar la teva qualitat de vida
Quins beneficis pot obtenir un adult a través de la teràpia psicològica?
Un adult pot millorar la seva salut mental, auto comprensió, relacions i afrontar desafiaments de la vida diària.
Quines activitats s'inclouen en la teràpia psicològica?
La teràpia psicològica inclou l’exploració de la història de vida de la persona, l’anàlisi de temes específics, l’establiment d’objectius, la modificació de creences limitants, l’obtenció d’habilitats pràctiques, el desenvolupament d’habilitats socials i la resolució de problemes.
Quines són algunes de les habilitats socials que es poden desenvolupar a través de la teràpia psicològica?
Algunes habilitats socials que es poden desenvolupar són la comunicació, la resolució de conflictes i l’empatia.
Quina és la finalitat de l'exploració de la història de vida d'una persona en la teràpia psicològica?
La finalitat de l’exploració de la història de vida és entendre millor les experiències passades d’una persona i com poden estar afectant la seva vida actual.
Quines són algunes de les creences limitants que es poden modificar a través de la teràpia psicològica?
Alguns exemples de creences limitants son “no valc” “estic danyat per sempre” “no soc suficienment bo/bona” “mai tindrè exit” “no tinc prouta experiència” “mai es suficient” “més és millor”, les quals condicionen la nostra vida.